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先週，ミーティング中に，いらいらしてじっと座っていられない感じになった．ひざ関節やくるぶしがむわむわする．動かしたくてたまらない．貧乏ゆすり位じゃ解消できない．できるなら，すぐにでも階段を5階までダッシュで2往復くらいしたかった．
歩き回れば落ち着くんだが，ミーティングが長くて困った．結局，椅子に座りながらアキレス腱を伸ばすような格好をしてごまかしたがさっぱり効かない．
ググってみたら，これはアカシジアというらしい．症状としては，下肢の不快感という主観的な症状と，目的のはっきりしない下肢の動きなどの客観的な症状があると．．．向精神薬の副作用でなることが多いが，ここ数年病院にいってないし，薬も市販の風邪薬を去年飲んだくらいしかない．ググった一覧の中で一つだけ「うつ」の症状の一つとして書かれたページがあったので，やっぱり，精神的にまいっているのかねえ．