カテゴリー「心と体」の7件の記事

寒天ダイエットはじめました

バジルシードよりも単価が安いので買ってみた.業務用1kgの粉寒天だ.粉ということで砂糖か塩レベルの粒を想像していたが,実際は肉眼でも粒を見ることができない細かさ.例えるなら片栗粉.スプーンを突っ込むと泣き砂のような「キュッ,キュッ」という感触がする.

日々使いするためタッパーで保存しようとしたが,タッパーのふたを開けるだけで粉寒天の煙が立ってしまう.別に吸っても害は無いけど「ちょっとなあ」という感じ.次に使わなくなったふりかけ入れに入れてみる.結果的には,ふりかけ入れの方が断然使いやすかった.このふりかけ入れは,元々調味料入れと一緒に買い求めたものだったが,穴が小さいため,ふりかけの「細長い海苔」だけ出てこないという欠陥があった.「のりたま」の「たま」しか出てこない.業者は何を考えてこんな商品を作ったのか理解に苦しむ.が,そんなことはどうでもよくて,この「ふりかけ入れ」は「粉寒天入れ」として半年ぶりに仕事にありつくことができた.

とりあえず味見で最初に400mlの湯に寒天を溶かし,「寒天溶液200ml」と「寒天溶液200ml+ココア」をそれぞれタッパーで固まらせてみた.ココアを使ったのは賞味期限があと2ヶ月だから.冬に買ったけど,飲みきれず残ってしまったものだ.夏にココアはあんまり飲まないので,こういう形で消費してみようと思ったわけだ.食べてみると寒天だけのほうはあんみつに入っている半透明の直方体と同じ味だ.シロップがあればおいしいが,さすがに寒天の塊200gを食べるのは数日で飽きが来そうだ.次にココア入りを食べてみる.これはかなり薄味.ココアをスプーン山盛り2杯程度入れた位では足りないようだ.ただ,これ以上入れると固まる前に沈殿しそうだけど.

調理にアルミ鍋を使ったが,結構こびりつく.スポンジではうまく落ちない.手近なプラ板でこそげ落とすとあっさり落ちた.次回はティファールの鍋で調理してみよう.

次に寒天茶にトライする.300mlの紅茶にスプーン半分の粉寒天を溶かしてみる.ちょうどWMVにエンコードしたDCSSをDVD-Rに焼きながら飲んでいたが,何かしながら寒天茶を飲むのは避けたほうがいいようだ.冷めると固まるからね.

※宣伝トラックバックはつけてくれるなよ>業者

@nifty:NEWS@nifty:配偶者なし、冬が危険(共同通信)

リンク: @nifty:NEWS@nifty:配偶者なし、冬が危険(共同通信).

でっかいお世話です.

ま,コンビニ弁当と即席ラーメン,ダイエーの惣菜だけで生活してる身分なので,不規則な食生活というのは否定できないけどね.一人だとストレスが重くなるというのはどうかな?他人と一緒にいるのがストレスな人なので,それは理解できないね.

ヘッドホンを外した時に現実に引き戻される感じ

ここ2週間ほどのことだが,ヘッドホンを使ってテレビを見たあと,ヘッドホンを外した途端に現実に引き戻される際の妙な感覚を強く感じるようになった.ヘッドホンを買って3ヶ月目にしてなんでこんな症状が出るのか?
テレビを見ている間は普通に観ていてなんとも無い.
ヘッドホンを外すと,府中街道の車の音が耳に飛び込んできて,自分が川崎市の会社の寮にいるという現実感が押し寄せてくる.あ〜,明日も会社行かなければいかんなあ(イヤイヤ,イヤ〜.イヤイヤ.).強引に現実の生活に引き戻される感覚.
鬱になりそうだ.いや,なってるのか?

水なしでのめる眠気止め「トメルミン」

水なしでのめる眠気止め「トメルミン」
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0509/01/news107.html
ライオン発表資料
http://www.lion.co.jp/press/2005067.htm
コンピュータ業界ではカフェインの錠剤は常用するもんだが,1日量500mgとはうれしいねえ.ただし,メントール味は歯磨き粉食べてるような味だろうから気に入らんが(ハチクロみたいだな).
今はエスタロンモカ12を常用しているがこれが効かねえ(1日量400mg).今は1回2錠(200mg)を「エルビー 濃いおいしさ カテキン緑茶500ml(ampmで105円)」で飲んでいる.このお茶は1本に140mgのカフェインを含んでいる.1回量340mgになるが,これ飲んで1時間で眠くなる時がある.だいたい通常の1日量はMAXが600mgだから効かないはずないと思うんだが.
一時期カフェインを含んでるペプシとかも飲んだけど,あれはカフェインが少ない.眠気覚ましのドリンク剤はコーヒー2本分のカフェインとかうたいながら300円と高くて効かねえ.なので,ドリンク剤は買わなくなった.だいたい缶コーヒー2本で240円なので,ドリンク剤より安い.

実はレストレスレッグスだったりして

アカシジアでググってみると,レストレスレッグスとアカシジアの
見極めは難しいという記述が幾つか見つかった.

さらに.レストレスレッグスでググると
犬にかぶらせろ! - むずむず脚はオタクの前触れ 記事が見つかった.
http://d.hatena.ne.jp/gotanda6/20040511/1084262091

私の場合,アカシジアよりレストレスレッグスみたいですね.
先のページから引用すると,

> 人間の1~15%くらいと推定されるメジャーな病気らしい

とのことで,珍しくない病気のようです.私は思い切り睡眠障害の自覚あるし.大体これかいてるのがAM4時くらいだしねえ.

引用の引用で,

 物覚えが悪くなったり、忘れっぽくなったり、万事がゆっくりになって反応が鈍くなり、集中力や注意力も失われ、無力感、無気力になったりします。また、次第に人と交わるのも嫌になり、社会から離れていきます(これを皮質下痴呆と言います)。
引用元=脳内物質ドーパミンのはたらき

↑これ,そのとおり現在のわたしです.ハイ.痴呆なのか_| ̄|○ .

続いて引用の引用

こんな症状があれば・・・(パーキンソン病)
ふるえ、のろま、固縮、前屈み、歩行障害、悪筆、よだれ、無表情、言語障害、無力、自律神経失調、寝返り難、嚥下難、不随意運動、おたく

引用元=『我輩はパーキンソンである』

前屈み(子供の頃から猫背だ)
悪筆(パソコン使うようになって字を書かなくなると,さらに字が下手になるね)
無力,自律神経失調(これは自覚あり)
おたく(わたしはアキバには行かないし,オタクと呼ばれるには程遠い素人だ.アニメ見るだけでオタクにされちゃかなわんよ)
んー,現在パーキンソン病予備軍てところか?

アカシジアに罹ってみた

先週,ミーティング中に,いらいらしてじっと座っていられない感じになった.ひざ関節やくるぶしがむわむわする.動かしたくてたまらない.貧乏ゆすり位じゃ解消できない.できるなら,すぐにでも階段を5階までダッシュで2往復くらいしたかった.
歩き回れば落ち着くんだが,ミーティングが長くて困った.結局,椅子に座りながらアキレス腱を伸ばすような格好をしてごまかしたがさっぱり効かない.
ググってみたら,これはアカシジアというらしい.症状としては,下肢の不快感という主観的な症状と,目的のはっきりしない下肢の動きなどの客観的な症状があると...向精神薬の副作用でなることが多いが,ここ数年病院にいってないし,薬も市販の風邪薬を去年飲んだくらいしかない.ググった一覧の中で一つだけ「うつ」の症状の一つとして書かれたページがあったので,やっぱり,精神的にまいっているのかねえ.

雅子さまも罹られた帯状疱疹になってみた

へその右側からウエストラインに沿って背中まで赤くなりかゆくなった状態が3週間くらい続いてる.数日前,これが帯状疱疹だと偶然知った.あんまり痛くは無いけど.症例からいうとたぶんそう.
右の鎖骨あたりも同様に赤くかゆくなったが,こっちは今では直っている.
原因は4月の(名古屋→東京の)転勤だろうね.
5月の下旬頃から「なんか会社に行きたくないな~」と思うようになって,風邪をひいたり,だるく体調不良な感じが続いてる(会社には通っているけどね).一番酷いのが睡眠で,だいたい朝4時くらいに寝付くのだが,6時くらいに目が覚めて眠りがとても浅い.そのかわり,昼間会社では強烈に眠い状態が夕方まで続く.夕方から朝までは元気なんだけど.
これが5月病ってやつだな.もう6月なのに.


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